30代からの 自分をかわいがる ススメ

日々を快適に暮らすためにするためしていること

健康

緊急事態宣言中に歯の治療にいきました(パニック障害もち)

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 今日はこの歯医者シリーズです。 maminiconico2.hatenablog.com 分かりやすいように、今までのことをまとめると、 こんな感じです。 ・パニック障害があります。 ・歯の根の治療中に引っ越しました。 …

神よ!虫歯じゃないけど歯の神経が死んでた!!

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 今日の記事は、 自分自身を叱咤激励するためと、 同じような状況の人がいたら励ますために書いています。 お久しぶりな投稿になって唐突ですが、 私はパニック障害があって、 歯医者が輪をかけて苦手で…

【健康】秋はセロトニン不足になるってよ

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 11月ですね。 最近立て続けに、センチメンタルな記事が続いている わたくしですが、 センチメンタルな記事はこちら。 【わたしのこと】母は時にとても的を得ていることを言う 【健康】元気がないと人が…

【健康】元気がないと人が集まる場所にいけない話

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 大学時代の友人から、 結婚式の招待状が届きました。 かなり久しぶりの結婚式になるので 服装の参考にしようと 過去に、参列した結婚式の写真を見ました。 (結婚式の服装について悩んでいる記事はこち…

【画像あり】毛虫皮膚炎になりました

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 突然ですが、 毛虫皮膚炎になりました。 閲覧注意レベルには到底及びませんが、 患部の発疹の画像のせています。 苦手な方はリターンでお願いします。 1週間程前くらいから、 上半身、特に二の腕を中心…

【健康】PMSでマイナス思考になってもジタバタしない

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 今日はPMSについてです。 女性のみなさん、PMS(月経前症候群)の症状はありますか? 私、20代前半の頃からずっとあって、 出産後もそこまで症状の緩和は見込めませんでした。 20代の頃はもう少し状態…

【健康】季節の変わり目と体調不良とパニック障害

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 朝夕は涼しく、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。季節が変わっていくのを感じます。 みなさん体調はいかがですか? 私はというと、 まったくもって、季節の変わり目に 身体がついていきません。 心…

【健康】梅雨は身体も肌もゆらぐ

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 先日、広範囲で梅雨入りが発表されましたね。 みなさん体調いかがですか? 私は梅雨いりする1週間前くらいから、 肌の調子もいつもと違うし、 体調も本調子ではないし、 なんかおかしいなぁ~と不思議…