30代からの 自分をかわいがる ススメ

日々を快適に暮らすためにするためしていること

マインド

【マインド】何でも楽しんでやってみる

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 前回投稿した記事が 記念すべき100記事目でした。 ブログを始めたときに、とりあえず 記事の数が100になるまでは、 もくもくとやる!と決めていたましたが、 達成できました!! 100記事目だってこ…

【2019総括】幸せの沸点が低くなった1年

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 あけましておめでとうございます。 さっそくですが、旧年中にできなかった、 2019年の総括をしたいと思います。 2019年は、 タイトル通りですが、 幸せだなぁと感じる 沸点が低くなったなぁと感じた1年…

【自分のこと】アロマの資格と自分のこと

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうござます。 12月になりましたね。 みなさん、いかがおすごしですか? 久しぶりの更新です。 我が家は、子ども達の風邪が長引いています。 さてさて、今日はアロマの話をしたいと思います。 先日幼稚園ママ向けに、 …

【健康】秋はセロトニン不足になるってよ

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 11月ですね。 最近立て続けに、センチメンタルな記事が続いている わたくしですが、 センチメンタルな記事はこちら。 【わたしのこと】母は時にとても的を得ていることを言う 【健康】元気がないと人が…

【健康】元気がないと人が集まる場所にいけない話

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 大学時代の友人から、 結婚式の招待状が届きました。 かなり久しぶりの結婚式になるので 服装の参考にしようと 過去に、参列した結婚式の写真を見ました。 (結婚式の服装について悩んでいる記事はこち…

【わたしのこと】母は時にとても的を得ていることを言う

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 みなさん 自分の「お母さん」とはどんな関係ですか? 仲が良いですか?疎遠ですか? 私はどちらかといったら前者で、 仲のいい親子だと思います。 授業参観が嫌だと思ったことはないし、 自分の友達に…

【健康】PMSでマイナス思考になってもジタバタしない

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 今日はPMSについてです。 女性のみなさん、PMS(月経前症候群)の症状はありますか? 私、20代前半の頃からずっとあって、 出産後もそこまで症状の緩和は見込めませんでした。 20代の頃はもう少し状態…

【防災】集団(サラリーマン)と個人(主婦)の意識の違い

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 台風19号すごかったです。 時間が経つにつれ、被害状況が分かる感じ、 東日本大震災を思い出してしまいます。 備えても、備えても、 どうしようもないことがあると、 自然災害の不条理を感じてしまいま…

【子育て】ママ友は同志DE戦友

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 やっと、気候が秋に近づいてきましたね。 そして、そうこうしているうちに すぐ冬なんでしょうね。 秋が短っ!! 秋といえば ちょうど、今年最後の真夏日? に子供の運動会がありました。 午後までのプ…

【マインド】音楽が思い出をつなぐ

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 みなさん、最近新しい音楽聴いていますか? 私は年々新しい音楽から遠ざかっていますが、 下の子を妊娠中に、 新しい音楽にチャレンジしてみたんです。 チャレンジしたものはこちら! すべて友人からの…

【健康】季節の変わり目と体調不良とパニック障害

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 朝夕は涼しく、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。季節が変わっていくのを感じます。 みなさん体調はいかがですか? 私はというと、 まったくもって、季節の変わり目に 身体がついていきません。 心…

【わたしのこと】本屋が私のストレス発散場所

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 みなさんのストレス発散方法ってなんですか?? 私は 一つはヨガです。 【ヨガ】ヨガのあとは前向きになれる 心のざわざわが消える m そして今回の記事は、 もう一つのストレス発散方法について。 私は…

【母と】比べることをやめることにした

こんにちは MAMI です。 無意識に人と比べてしまうことありませんか? 私はよくあって、 そんなときは落ち込む前に、 情報を遮断するるか、思考を停止させて、 楽しいことを考えるようにしてます。 そんな私も、 ふと自分の母達と比べてしまうことがあったの…

【続】マイノート続けてます

こんにちは MAMI です。 ご訪問いただきありがとうございます^^ マイノート続けてますよ~ マイノートとはこちらをお読み下さいね。 maminiconico2.hatenablog.com こちらの記事を書いたのが20日前。 maminiconico2.hatenablog.com はじめて1ヶ月弱ですが…

断捨離のあとに思い出す”モノ“

こんにちは MAMIです。 ご訪問ありがとうございます。 断捨離したことありますか? 思いきってものを減らして 後悔したことってありますか? 私は・・・ 後悔とまではいかなくても、 手放した後、 いつまでも忘れられない もの が あります。 私は今まで何度…

マイノートはじめました

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 先日、この記事にかいた「マイノート」 maminiconico2.hatenablog.com さっそくはじめてみました! あれからそそくさとノートを買いにいきました。 ちょっと無印っぽいかなと思ったので、このノート選…

【マインド】私は本を愛しているし、本も私を愛していると思う件

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます。 私は本が大好きです! そして本が集まっている場所、 書店や図書館が大好きです。 こんな場所にいったら大興奮です! 「図書館 画像」で検索したら、一番最初に出てきたのが この図書館の画像で、気に…

おさがり(衣類)を捨てるのはもらった側の使命だと思う

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます☺️ 子供服のおさがりってもらったりしますか? 私は親戚から、 とにかくたくさんおさがりをもらうんです。 ありがたい話なんですが、 上の子が生まれる前から、 どんどんどおさがりが来て、 けっこうスト…

愚痴はヒートアップするともやもやが残る

こんにちは MAMI です。 ご訪問ありがとうございます☺️ みなさんは愚痴を言って、 「わー!すっきりしたなぁ!」 と思うときと、 愚痴をこんなに吐き出したはずなのに、 なんだかモヤモヤするなぁと感じたことはありませんか? この違いってなんなんだろうと…

【マインド】私が勧誘を嫌いな話

こんにちは MAMI です。 訪問いただきありがとうございます^^ セールスの勧誘ってなかなか断りにくいですよね。 先日久しぶりに勧誘トークを受けたので、 そのときの話をします。 どうぞお付き合い下さい。 保険の勧誘にあう 新入社員に信念とか聞いちゃう…